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山茶油適合經常吃嗎?有什么好處?

2019-10-11 17:24:29

山茶油的好處有三個:1、耐高溫,不容易產生高溫烹飪時候的致癌物質。2不飽和脂肪酸中的亞麻酸、亞油酸比例1:4,和橄欖油一樣,可以預防心血管等疾病。多不飽和脂肪酸中的亞麻酸才是好的,而山茶油、橄欖油的亞麻酸比例高,所以好。但是碰巧他們含有的單不飽和脂肪酸也很高。不過亞麻酸帶來的利處遠遠高過單不飽和脂肪酸帶來的壞處,所以茶油和橄欖油是較佳烹飪用油3茶油中含有微量元素,營養價值不錯。 3、茶油的好處還有預防高血壓、心臟病、癌 癥患者、孕婦及嬰幼兒均適宜食用茶油。但茶油不是藥物,不能替代藥品。

山凈牌野生山茶油選自大別山天然、無污染的油茶籽為原料精制而成,色澤澄清透明、香醇可口,不含黃曲 霉素、膽固醇和其他對人體有害的物質,非常適合長期使用,而且具有很大的好處。主要有以下特點和好處:1、零膽固醇、黃曲 霉素,天然、無污染、無農藥殘留。2、油中脂肪酸的含量比例在世界食用油中較為理想,其主要成分中油酸、亞油酸、亞麻酸等多不飽和脂肪酸,含量達90%以上,經久耐藏,不易酸敗,不含產生引起人體致癌的黃曲 霉素,能夠抑制動脈粥狀硬化,能防止血栓、血脂異常、高血壓、心血管疾病的發生。3、保質期長,耐高溫,煙點高,連續24小時油炸,不變質。4、易于消化吸收,消化吸收率是普通精煉菜籽油的2倍。5、長期食用對保護心腦血管、抗衰老、清熱化濕、殺蟲解毒有良好的預防效果,對治療便秘、腸梗阻、氣腹病、蛔蟲、痧等病癥也有獨特療效。6、富含維生素E,具有天然的抗氧化效果。經常食用和涂抹,能使皮膚潤澤、明目潤膚、頭發光亮烏黑。

山茶油是油中之王,非常適合經常實用,好處非常多的,基本沒有什么弊端。山茶油的小知識:《中國藥典》(1995年版)將茶油作為藥用油收載,茶油因其富含多種營養成分,內服、外用都有很好的效用。1、茶油有清熱化濕、殺蟲解毒的作用。2、經常服用,能抑制衰老,對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。3、長期服用,能清胃潤腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、習慣性便 秘。4、茶油能抗紫外線,直接搽用有防止曬斑及去皺、頭屑、脫發的功效。5、茶油可做洗發劑和護法素中的配劑使用,能防止皮膚瘙癢、慢性濕疹。6、 在臺灣等地,常用茶油拌飯及面條,作為婦女產后較佳的補品。7、在我國傳統的中藥配方中常以茶油調制各種藥膏、藥丸,民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治瘡傷。

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